🌬ПОГОДА НЕ ЛЁТНАЯ🍂
Как бы мы не сопротивлялись, пасмурная картина за окном делает своё, особенно, когда тебе приходится выйти за пределы тёплого и уютного дома. Именно в такие туманные дни самочувствие ухудшается и хочется расслабиться и остаться под тёплым пледом. 🛋Но зачастую невозможно поддаться порыву, ведь у тебя есть дела.📝
Взаимосвязь настроения и солнечного света ученые доказали уже давно. Под действием лучей солнца серотонин, дофамин, эндорфин (гормоны, отвечающие за хорошее настроение и бодрость духа, вырабатываются с удвоенной силой).Вот почему, очутившись под солнышком, мы забываем про усталость и чувствуем в себе необычайный прилив сил. И, наоборот, — как только небо заволакивают тучи, наше настроение моментально портится.
